根据统计，一般网站的流量主要来自搜索引擎。我们知道，在搜索引擎中进行搜索的时候，往往会给出大量的搜索结果，只有那些靠前的结果才可能给我们带来流量。那么，搜索引擎是根据什么来进行排名的呢？一般来说，它是根据网页的重要性来进行排名的，所谓重要性也就是类似Google的PR值。

要提高网页的PR值，一是要增加其它网页链接自己网页的数量，二是要增加链接的质量。链接数量好理解，链接质量如何理解呢？一个网页的PR值越高，进行外部链接的数量越少，则这些网页的链接质量就好。

基于上面的知识，我们可以通过交换友情链接来提高自己网站的PR值。在进行交换的时候，要尽量和那些PR值较高的首页进行链接，当然，如果自己的PR值很低，别人是不会和你进行首页链接的，这时，你可以和这些网站的非主页进行交换，只要这个页面的PR值和你的首页PR值相当就可。需要说明的是，同一个网站，不同的页面，PR值并不相同，具体网页的PR值可以在相关查询页面来进行查询。另外，和一些专门进行交换友情链接的页面进行交换没什么意义，因为这些页面的PR值往往并不高，同时这些页面上链接数量太多，因而链接质量很低，也不会给你带来什么流量。